Motivaattori-mobiilisovellus auttaa pysymään kärryillä omasta alkoholinkulutuksestaan.
Suomalaisessa juhannuksenviettokulttuurissa on ylilyönnin mahdollisuus. Hyvässä seurassa on vaarana, että alkoholinkäyttö on runsasta. Seuraavana aamuna kuivuneeseen ja tärisevään ruhoon kiipii tuska ja ahdistus, jota myös morkkikseksi kutsutaan.
Helsingin Diakonissalaitos ja Aalto-yliopisto ovat kehittäneet Motivaattori-sovelluksen, jolla voi tarkkailla omaa alkoholinkäyttöään. Motivaattoriin kirjataan suunnitelma päivän alkoholinkäytöstä. Juodut annokset merkitään palveluun sitä mukaa, kun häppää uppoaa.
Sovelluksella voi tarkkailla alkoholinkulutustaan haluamansa mittaisen tarkastelujakson verran. Sovellukseen voi merkitä päiväkohtaiset fiiliksensä ja täten tarkastella, kuinka esimerkiksi krapulapäivä on vaikuttanut tunnetilaan.
Kuva: Kuvakaappaus / Helsingin Diakonissalaitos
Mikäli juhannusriennoissa sattuu käymään niin, että juomalauluja laulellaan vielä aamukuudelta, napsua on mahdollisesti maistunut asettamaansa tavoitetta enemmän. Tällöin sovellus kysyy, onko kaikki hyvin. Jos vastaa "kyllä", sovellus kannustaa pitämään hauskaa. Jos ahdistus alkaa jo kummuta, voi vastata "ei". Tällöin sovellus antaa käyttäjälle ilmaisen päihdeneuvontapalvelun puhelinnumeron.
Motivaattorilla on kaksi täysin erilaista vaihtoehtoa välttää juhannusmorkkis. Ensimmäinen tapa on asettaa maltillinen juomatavoitte ja toimia sen mukaan. Toinen tapa on asettaa tavoitte niin suureksi, ettei sitä ole edes mahdollista saavuttaa. Jälkimmäistä vaihtoehtoa kokeillessa morkkis on toki mahdollinen, mutta sitä voi vähentää ajatus siitä, että "pysyinpähän sentään tavoitteessa".
YleX kehottaa pitämään juhannuksena hauskaa, mutta maltillisesti.
Motivaattori on toistaiseksi saatavilla vain Android-käyttöjärjestelmälle.